春天最困扰人的就是春困了,对付春困,不少人采取睡懒觉的办法,专家告诫,这个方法非但无法解决问题,还会带来一些疾病。
春天睡懒觉易导致五种疾病导致体虚 人活动时心跳加快,心肌收缩力加强,心脏排血增加;人休息时心跳、收缩力、排血量下降。如果长时间睡眠,就会破坏心脏休息和运动的规律,心脏一歇再歇,最终使心脏收缩乏力,稍一活动便心慌,只好再躺下,形成恶性循环,导致体虚。
易患呼吸道疾病 卧室中早晨空气最污浊,即使虚掩窗户还是有部分空气未流通,不洁的空气中含有大量细菌、病毒、二氧化碳和尘埃,对呼吸道抗病能力有影响,因此,那些闭门贪睡的人常出现咳嗽、嗓子疼等症状。
肢体疲乏无力 正常休息后起床活动,可使肌张力增加,还可使肌肉的血液供应增加,同时将夜间堆积在肌肉中的代谢产物消除。睡懒觉的人,因肌肉组织错过了活动良机,起床后常感到腿软、腰骶不适,周身无力。
影响消化功能 赖床者不能按时进餐,胃肠发生饥饿性蠕动,打乱胃液分泌规律,影响消化功能。
妨碍神经系统功能 睡懒觉的人睡眠中枢长期处于兴奋状态,而其他神经中枢由于受到抑制时间太长,恢复活动的功能就会变得相对缓慢,因而会感到无精打采。(摘自美国《侨报》)
标签:
睡懒觉,心脏,肠胃
免责声明:本站文章均来自网站采集或用户投稿,网站不提供任何软件下载或自行开发的软件!
如有用户或公司发现本站内容信息存在侵权行为,请邮件告知! 858582#qq.com
暂无“春天睡懒觉易导致五种疾病|睡懒觉|心脏|肠胃”评论...
更新动态
2024年03月29日
2024年03月29日
- 群星.1999-上华世纪国语总冠军4CD【上华】【WAV+CUE】
- 武侠浮生记李莫愁事件怎么触发 武侠浮生记李莫愁事件触发攻略【详解】
- 原神饱和水力攻击成就怎么做具体一览 原神饱和水力攻击成就达成攻略【详解】
- 武侠浮生记古墓跳崖剧情怎么玩 武侠浮生记古墓跳崖剧情介绍【详解】
- 重返帝国亚瑟阵容怎么搭配 重返帝国亚瑟阵容推荐一览【详解】
- 重返帝国怎么改头像 重返帝国改头像攻略【详解】
- 刺猬乐队.2011-甜蜜与杀害【摩登天空】【WAV+CUE】
- 李翊君.2014-听见爱【华特音乐】【WAV+CUE】
- 【民族融合】VA-TheOrientCollective:EchoesoftheEast(FLAC)
- 重返帝国怎么获得大量资源 重返帝国快速获得资源攻略【详解】
- 斗罗大陆魂师对决珍稀仙藤晶魄如何获取 斗罗大陆魂师对决珍稀仙藤晶魄获取方法 【详解】
- 香肠派对糖果罐活动怎么玩 香肠派对糖果罐活动介绍【详解】
- 超凡先锋怎么获得子弹 超凡先锋获得子弹攻略【详解】
- 钢岚机师马库斯养成攻略 钢岚机师马库斯怎么养成【详解】
- 关牧村.2004-小路【声谷音乐】【WAV+CUE】